Yaşam Koçluğu Nedir?
Yaşam koçluğu Neden Gereklidir?
“Bir yaşam koçu, bize yapabileceklerimizi yaptıran kişidir.” / Ralp Waldo Emerson
Yaşam Koçluğu, insanın yaşamının kendisidir. Çünkü koçluk, kişinin yaşamında birlikte yürüdüğü bir yol arkadaşı ve bununla birlikte koçluk, yaşamın içinde, kişinin kendi adına, yaşamına, kendine ve gelişimine dışarıdanfarklı bir gözle bakabilme imkanıdır. Karşılıklı iletişim ve bir etkileşimi içerir.
Yaşam koçluğu temelde değişim yönetimidir. Değişime adapte olmaktır. Bu pencereden, insanların kendilerini çok farklı alanlarda fark etmelerini sağlayan, yürümek istedikleri yolu farkındalıkla seçmelerini, seçtikleri yolda kararlılıkla adım atmalarını destekleyen ve ulaşmak istedikleri yere onları ulaştıran profesyonel bir süreçtir.
Yaşam Koçu Ne Yapar ?
Bir insanı odaklı düşündürebilmektir. Gerçekten odaklanmasını sağlamaktır. İnsanları gerçekten derin düşündürerek kendi farkındalıklarını ya da kendi potansiyellerini ortaya çıkarmayı sağlayan sistemler bütünüdür.
Danışanın zamanını en verimli şekilde kullanması için, zaman yönetimi konusunda planlar yapmalı ve kendinizi geliştirmeye hedeflenmelisiniz. Böylelikle danışanın zamanı verimli kullandığı gibi, zaman odaklı işlerde daha fazla başarı elde etmesi sağlanmalıdır.
Kariyer planlamasının iyi bir şekilde yapılması, hedeflenen kariyere ulaşmak için uygun ve doğru adımlarla ilerlenmesinde önemli rol oynamaktadır.
Kimler Yaşam Koçluğu Desteği Alabilir:
Hayatı tam ve doyum verici yaşamak isteyenler,
İçinden çıkamadıkları problemleri çözümlemek ve farklı bir bakış açısına ihtiyaç duyanlar,
Hayat vizyonu ve amacı konusunda kararsızlık yaşayarak kendine bir yol çizmek isteyenler,
Hedefi olup da yeteri kadar motivasyon ve cesareti olmayanlar,
İlişkilerinde daha başarılı olmak isteyenler,
Dengeli ve kaliteli bir yaşam sürmek isteyenler,
Yaşamlarının lideri olmak isteyenler,
Kendinizin farkına varmak ve öz güveni sağlamak isteyenler,
Engelleri ortadan kaldırmak ve yapabilirim olgusunu kazanmak isteyenler,
Motivasyonu sağlamak ve her an ve her ortamda kendinden emin olmak isteyenler,
Yaşanılan olaylara ve durumlara karşı daha pozitif olmak isteyenler koçluk hizmeti alabilir.
NLP Nedir ?
NLP, yaşamımızda üzerinde düşünmeden, otomatik olarak gerçekleştirmiş olduğumuz algılama, düşünme ve davranış süreçlerini, bilinçli hale getirme ve geliştirmede üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, zihnin işleyişi ile ilgili, yetmişli yılların sonlarına doğru Amerika’da geliştirilmiş bir model ve metodolojidir.
Dilbilimci Prof. John Grinder ve Matematikci – Gestalt Terapisi uzmanı Dr. Richard Bandler tarafından olağan üstün başarılı terapi uzmanlarının analiz edilmesi ile model haline getirilen NLP teknikleri, Psikoloji, Sibernetik, Nöroloji, Filoloji gibi bilimlerin ışığında geliştirilip artık günümüzde terapi alanının dışında, yönetim, eğitim, sağlık, aile, satış ve spor bilimlerinde de başarılı bir şekilde kullanılabilmektedir.
Kişisel yetenek ve becerilerin açığa çıkarılıp pekiştirilmesinde kullanılan NLP, duygu, düşünce ve davranış kalıplarını bilinçli hale getirip hedef odaklı ve yapıcı bir şekilde geliştirmede kullanılan bir dizi yöntemler sunar.
NLP’nin altyapısını, insanların çevrelerini nasıl algılayıp ne şekilde tepki gösterdikleri, nasıl iletişim kurdukları ve davranış kalıpları üzerinde yapılan araştırmalar oluşturur.
NLP araştırmaları sonucunda geliştirilen bilgi teknik ve yöntemler, insanlar arasındaki iletişimi pekiştirmede kullanıldığı gibi, hedef ve çözüm bulma süreçlerinde de yıllardır başarılı bir şekilde kullanılmaktadır.
NLP = Neuro Linguistic Programming
Neuro ile; insanların görme, işitme, hissetme, koklama ve tatma duyuları ve bu duyuların yönetildiği beyin ve sinir sistemi vurgulanır.
Linguistic ile; yaşam deneyimlerinin dil vasıtası ile kodlanması, dilin deneyim edinme ve değişim süreçlerindeki etkisi vurgulanır.
Programming ile; arzu edilen değişiklikleri gerçekleştirmek üzere, duygu, düşünce ve davranışlarımız üzerinde, bilinçli veya bilinçdışı akıl yardımıyla yapılan yeniden düzenleme biçimi vurgulanmaktadır.
NLP Hangi Alanda Kullanılır?
Eğitim:
Sınavlara stressiz hazırlanma,
Sınav anında bilgileri hatırlama (Üniversite sınavları vb..),
Ders çalışma alışkanlıklarının değiştirilmesi,
NLP ile kalıcı ve hızlı öğrenme,
Öğrenmeyi ve öğretmeyi kolaylaştırmak,
Anlamayı hızlandırmanın etkili yöntemleri,
Öğrenmenin önündeki engelleri kaldırmak,
Öğrencilerin geçmişten gelen öğrenim engellerini kaldırmak,
Kişisel gelişim:
Motivasyon, karar verme ve iletişim becerilerinin geliştirilmesi,
Fikirlerin açıkça ve gerektiğinde ortaya konması,
Her tür davranış değişimi,
İstekleri davranışa dönüştürme becerileri kazanma,
İstemediğimiz davranışlardan kurtulma,
Mevcut olmayan davranışların kazanılması,
Genellemesiz ve stressiz bir yaşam,
Self-motivasyon,
Moral gerektiren tüm durumlar,
İç çatışmaların yok edilmesi ve iç barışın sağlanması,
Hayır diyebilmeyi öğrenme.
NLP Değişim Seansı Sana Ne sağlar?
NLP sunduğu güçlü tekniklerle hayatımızı yeniden şekillendirmeyi,
Duygularımızı kontrol edebilmeyi,
Daha iyi iletişim kurabilmeyi,
İstenmeyen alışkanlıklardan kurtulmayı
Geçmişin olumsuzluklarından kurtulmayı,
İç dünyamızı kontrol altına almayı,
Kendi kendimizi motive etmeyi
Ve daha pek çok zihinsel değişimi gerçekleştirmemizi sağlar.
- Aile Danışmanı
- info@kimyadumlu.com.tr
© 2021 Bütün Hakları Saklıdır.